Zazwyczaj wszystko zaczyna się bardzo niewinnie. Na początku odczuwamy ból w krzyżu, który z czasem staje się coraz bardziej uciążliwy. Później dolegliwości bólowe zaczynają promieniować do nóg. Po kilku dniach ból mija, a my wracamy do codziennej aktywności, czerpiąc z życia garściami i bardzo często nie oszczędzając się. Do głowy nie przychodzi nam nawet myśl, żeby udać się do lekarza. Przecież ból pleców to choroba cywilizacyjna.